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Nordic Walking

Name: Nordic Walking
Brand: Wydawnictwo Bezkresy Wiedzy
SKU: 02740634
Price: 41.76 EUR
Availability: InStock
Author: Kamila Arndt
ISBN: 9783639890549

Kamila Arndt

Língua

Polaco

Livro Capa mole

Código Libristo: 02740634

Editoras Wydawnictwo Bezkresy Wiedzy, maio 2014

Ksi ka przedstawia ocen prawid owo ci techniki chodu w formie badawczej w ród osób uprawiaj cych Nor... Descrição completa

Código Libristo: 02740634

101 b

41.76 €

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Ksi ka przedstawia ocen prawid owo ci techniki chodu w formie badawczej w ród osób uprawiaj cych Nordic Walking na poziomie zdrowotnym. W pracy zawarty jest opis fizjologicznego chodu oraz prawid owej techniki Nordic Walking. Ksi ka polecana jest dla wszystkich którzy chc uprawia t form aktywno ci ruchowej i czerpa z niej korzy ci zdrowotne. Oprócz szczegó owego opisu techniki w ksi ce zawarte s równie wskazówki dotycz ce doboru sprz tu, treningu oraz przyk adowe wiczenia stosowane w rozgrzewce. Jak wynika z przedstawionych bada , nadzór instruktora ma du y wp yw na poziom techniki Nordic Walking. Tylko dobra technika pozwala osi ga korzy ci zdrowotne.