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Nature's Apothecary

Língua InglêsInglês
Livro Livro de capa dura
Livro Nature's Apothecary Paula Grainger
Código Libristo: 44534362
Editoras Octopus Publishing Group, outubro 2024
Discover the restorative power of adaptogensIn Nature's Apothecary, Medical Herbalist Paula Grainger... Descrição completa
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Discover the restorative power of adaptogens

In Nature's Apothecary, Medical Herbalist Paula Grainger provides the solution for stress, anxiety and exhaustion by introducing us to a group of healing herbal ingredients known as adaptogens - plants with health-giving properties.

Adaptogens have been scientifically proven to lower levels of the stress hormone cortisol and prevent adrenal imbalances that can lead to fatigue and burnout. In this illustrated guidebook you will delve into the history and science of these miraculous plants and learn how to maximize wellness using the most easy-to-source adaptogens, incorporating them into your life via delicious smoothies, energy bites and desserts, invigorating teas, tonics and lattes and wonderful beauty elixirs.

Covering all the common adaptogens such as Ashwagandha, Maca, Korean ginseng, Turmeric, Liquorice, Rosemary and Rhodiola, this updated edition also contains brand-new recipes and information about the benefits of popular fungal adaptogens including Reishi, Lion's Mane, Cordyceps, Shiitake and Oyster mushrooms.

Atriz & Poliglota
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Sobre o livro

Nome completo Nature's Apothecary
Autor Paula Grainger
Língua Inglês
Encadernação Livro - Livro de capa dura
Data de emissão 2024
Número de páginas 176
EAN 9781856755382
Código Libristo 44534362
Editoras Octopus Publishing Group
Peso 362
Dimensões 134 x 180

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Mente, corpo, espírito > Terapias complementares, curas e saúde > Medicina tradicional e remédios herbanários
Matemática & ciência > Biologia, ciências da vida > Botânica e ciências das plantas
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