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Muay Thai Basics

Língua InglêsInglês
Livro Capa mole
Livro Muay Thai Basics Christoph Delp
Código Libristo: 04234884
Editoras North Atlantic Books,U.S., dezembro 2005
"Muay Thai combines distinctive fitness training, self-defense, and competitive sport. In this guide... Descrição completa
? points 57 b
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"Muay Thai combines distinctive fitness training, self-defense, and competitive sport. In this guide, trainer Christoph Delp presents the sport's history, development, rules, and equipment. Basic skills are shown, along with a complete list of attacking techniques and a selection of effective defensive and counterattacking techniques. The book covers structure, content, and planning of training regimes, with sections on historical training methods, a stretching program, and training schedules. Designed as both a self-training guide and a supplement to club training, "Muay Thai offers authoritative instruction for Thai boxers and martial arts enthusiasts.

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Sobre o livro

Nome completo Muay Thai Basics
Autor Christoph Delp
Língua Inglês
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2005
Número de páginas 224
EAN 9781583941409
ISBN 1583941401
Código Libristo 04234884
Editoras North Atlantic Books,U.S.
Peso 642
Dimensões 198 x 264 x 13

Categorias

Desportos & recreação ativa ao ar livre > Desportos de combate & autodefesa > Artes marciais da Ásia oriental
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