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Immunité, stress, intestin irritable... : des conseils en nutrition et probiotiquesFatigue, problèmes de digestion, peau terne... autant d'indices d'un déséquilibre dans votre microbiote. N'ayez crainte, Véronique Liesse est là pour vous accompagner dans le réapprentissage de votre bien-être intérieur et extérieur ! Dans ce livre complet et inédit, découvrez :• le fonctionnement de votre écosystème intestinal et son évolution au cours de votre vie ;• les facteurs qui ont un impact sur votre microbiote, de façon positive ou négative ;• des stratégies à mettre en place pour améliorer la qualité de votre écosystème, avec des cas particuliers (maladie cardio-vasculaire, diabète, cancer, ménopause...) ;• des recettes détaillées pour atteindre vos objectifs santé.Construisez votre programme personnalisé pour retrouver un équilibre intérieur !
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