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50 exercices ludiques pour faire travailler ses neurones et les préserver du vieillissement.
Nombre de recherches montrent que faire travailler ses neurones les préserve du vieillissement. Comment ? En sollicitant votre mémoire tout en vous amusant, grâce aux 50 exercices ludiques proposés dans ce cahier.• Le but : améliorer la mémoire à long terme, renforcer les connexions neuronales et favoriser la concentration.• Différents types d’exercices conçus spécifiquement pour stimuler l’agilité mentale : jeux de mémorisation, dominos, trouver l’intrus, orientation spatiale, classement par ordre chronologique, formes géométriques, énigmes...• Les solutions sont incluses pour vérifier vos réponses.• Des jeux à faire et à refaire : chaque exercice peut être repris indéfiniment, pour progresser encore et toujours.• Des exercices pour tous : à faire seul ou en famille, en se lançant des défis, des enfants aux seniors.
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