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Mindfulness - Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment

Língua InglêsInglês
Livro Livro de capa dura
Livro Mindfulness - Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment Richard W. Sears
Código Libristo: 04951754
Editoras John Wiley & Sons Inc, setembro 2014
Mindfulness: Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment shows how the ancient... Descrição completa
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Mindfulness: Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment shows how the ancient practice of mindfulness can help us live a fuller and more enriching life. Presents material through a balance of clinical case work with the author's personal stories of the Dalai Lama, ninja, and Zen Buddhism Reveals ways that mindfulness can be applied to modern problems based on psychological principles and evidence-based programs Shows how to apply mindfulness principles to a variety of problems, including stress, anxiety, depression, chronic pain, and more Provides guidelines for readers to conduct their own mindfulness training sessions at home

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Sobre o livro

Nome completo Mindfulness - Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment
Autor Richard W. Sears
Língua Inglês
Encadernação Livro - Livro de capa dura
Data de emissão 2014
Número de páginas 272
EAN 9781118597576
ISBN 1118597575
Código Libristo 04951754
Editoras John Wiley & Sons Inc
Peso 490
Dimensões 155 x 236 x 18

Categorias

Medicina & enfermagem > Especialidades médicas, ramos da medicina > Psicologia clínica > Psicoterapia
Sociedade & ciências sociais > Psicologia
Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Autoajuda & desenvolvimento pessoal
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