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Mindfulness Plain & Simple

Língua InglêsInglês
Livro Capa mole
Livro Mindfulness Plain & Simple Oli Doyle
Código Libristo: 04781891
Editoras Orion Publishing Co, setembro 2014
MINDFULNESS PLAIN & SIMPLE provides the tools, tips and tricks you need to de-stress and de-clutter... Descrição completa
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MINDFULNESS PLAIN & SIMPLE provides the tools, tips and tricks you need to de-stress and de-clutter your mind. Peace and happiness are available now, and they're closer than you think. By taking just a few minutes out of your day and making the simple but dramatic shift into the present moment, you will find more focus, effectiveness and clarity than you ever thought possible. This is a no jargon, no religion and no new age vision quest, just simple tools to be happier and more confident straight away. Oli Doyle is renowned for teaching mindfulness directly to those with no experience. For anyone seeking a simple, practical guide to living mindfully, this book is a must.

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Sobre o livro

Nome completo Mindfulness Plain & Simple
Autor Oli Doyle
Língua Inglês
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2014
Número de páginas 160
EAN 9781409156765
ISBN 1409156761
Código Libristo 04781891
Editoras Orion Publishing Co
Peso 146
Dimensões 130 x 197 x 12

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Mente, corpo, espírito > Mente, corpo, espírito: o pensamento e prática
Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Autoajuda & desenvolvimento pessoal
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