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Mindfulness para runners

Língua EspanholEspanhol
Livro Capa mole
Livro Mindfulness para runners J. MOISES GONZALEZ MARTINEZ
Código Libristo: 14228433
Editoras Libros Cúpula, novembro 2015
¿Cuántas veces el running se convierte en algo puramente mecánico, enel que lo único que se trabaja... Descrição completa
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¿Cuántas veces el running se convierte en algo puramente mecánico, enel que lo único que se trabaja son los músculos, mientras la cabezavaga y vuelve una y otra vez sobre nuestros problemas ypreocupaciones? ¿Y si ese rato lo aprovecháramos para, además decorrer, pensar de forma constructiva y enriquecernos interiormente?Esta es la propuesta de los coach deportivos Moi Gonzàlez y MontseRodrigues: una recopilación de ideas y pensamientos para que esosminutos de ejercicio físico lo sean también de ejercicio mental, paraconseguir un cuerpo y una mente igualmente tonificados, ágiles y enforma.

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Sobre o livro

Nome completo Mindfulness para runners
Autor J. MOISES GONZALEZ MARTINEZ
Língua Espanhol
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2016
Número de páginas 224
EAN 9788448022457
ISBN 8448022459
Código Libristo 14228433
Editoras Libros Cúpula
Peso 278
Dimensões 150 x 230

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Mente, corpo, espírito > Mente, corpo, espírito: o pensamento e prática
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