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Mindful Path to Self-Compassion

Língua InglêsInglês
Livro Livro de capa dura
Livro Mindful Path to Self-Compassion Christopher K Germer
Código Libristo: 01372146
Editoras Guilford Publications, junho 2009
The psychological benefits of mindfulness are already known. However, for people struggling with emo... Descrição completa
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The psychological benefits of mindfulness are already known. However, for people struggling with emotions like anxiety, guilt, anger, loneliness, sadness, or low self-esteem, mindfulness practices can be enhanced by adding an ingredient: self-compassion. This book offers steps for incorporating it into life.

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Sobre o livro

Nome completo Mindful Path to Self-Compassion
Autor Christopher K Germer
Língua Inglês
Encadernação Livro - Livro de capa dura
Data de emissão 2009
Número de páginas 306
EAN 9781606232842
ISBN 1606232843
Código Libristo 01372146
Editoras Guilford Publications
Peso 522
Dimensões 162 x 235 x 26

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Autoajuda & desenvolvimento pessoal > Psicologia popular
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