Não gostou? Não há problema! Pode devolver os artigos até 30 dias
Não há como errar com um vale de oferta. O presenteado pode escolher qualquer produto da nossa oferta.
Até 30 dias para devoluções
No es necesario apuntarse a un curso de gimnasia para hacer trabajarel cuerpo... Podemos caminar «con aprovechamiento», sentarnos oinclinarnos «como es debido», trabajar hasta obtener un aireelegante.Esta guía propone, desde un punto de vista muy original, una selección de ejercicios para practicar en los momentos «vacíos» de la vidacotidiana, para tonificar la musculatura, adquirir elasticidad orelajarnos con discreción totaly absoluta.70 ejercicios sencillos, casi invisibles, para realizar.... en la cama: un poco de activación muscular. en la ducha: mejora de la circulación. frente a la tele: abdominales. en el autobús o en metro: movimientos de pie, movimientossentados. en el coche: la nuca y la espalda, en el centro de atención. en el despacho: postura y cuerpo «en plancha»Incluye también consejos para relajarse y respirar bien, cómo evitarlas malas posturas, trucos para mejorar la silueta y para mantener unporte más agradable y distinguido.
Olá! Sou o Libroamiko, o seu conselheiro de livros.
Como posso ajudar?