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Melt Worry and Relax Card Deck: 56 CBT & Mindfulness Strategies to Release Anxiety

Língua InglêsInglês
Livro Livro de capa dura
Livro Melt Worry and Relax Card Deck: 56 CBT & Mindfulness Strategies to Release Anxiety Jennifer L. Abel
Código Libristo: 12451114
Editoras PREMIER EDUCATION SOLUTIONS, maio 2016
Do you worry too much? Feel anxious, stressed, or tired? This deck provides you with 56 us... Descrição completa
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Do you worry too much? Feel anxious, stressed, or tired? This deck provides you with 56 useful and effective anti-anxiety strategies to help you relax. Based in cognitive therapy, mindfulness, relaxation and behavioral therapy, each card will hel

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Sobre o livro

Nome completo Melt Worry and Relax Card Deck: 56 CBT & Mindfulness Strategies to Release Anxiety
Autor Jennifer L. Abel
Língua Inglês
Encadernação Livro - Livro de capa dura
Data de emissão 2016
EAN 9781683730002
ISBN 1683730003
Código Libristo 12451114
Editoras PREMIER EDUCATION SOLUTIONS
Peso 159
Dimensões 79 x 130 x 23

Categorias

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Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Família & saúde > Lidar com problemas pessoais > Lidar com a ansiedade e as fobias
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