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Manual Prático

Ansiedade para Pessoas Ansiosas

Língua PortuguêsPortuguês
Livro Capa mole
Livro Manual Prático Juliana Bianchim
Código Libristo: 50461189
Editoras sine nomine, julho 2025
Este livro é um guia prático e acolhedor, com técnicas baseadas na Terapia Cognitivo-Comportamental... Descrição completa
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Este livro é um guia prático e acolhedor, com técnicas baseadas na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para ajudar você a:

  • Entender seus sintomas
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  • Recuperar o autocontrole emocional
Simples. Direto. Transformador.

Reúne o essencial da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) com uma linguagem leve, acessível e prática.

Atriz & Poliglota
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Sobre o livro

Nome completo Manual Prático
Autor Juliana Bianchim
Língua Português
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2025
Número de páginas 118
EAN 9786501544137
ISBN 6501544130
Código Libristo 50461189
Editoras sine nomine
Peso 147
Dimensões 140 x 216 x 6

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Família & saúde > Lidar com problemas pessoais > Lidar com a ansiedade e as fobias
Sociedade & ciências sociais > Psicologia > Psicologia anormal
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