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Low-GL Diet Made Easy

Língua InglêsInglês
Livro Capa mole
Livro Low-GL Diet Made Easy Patrick Holford
Código Libristo: 04142863
Editoras Little, Brown Book Group, janeiro 2007
Patrick Holford's revolutionary diet, based on balancing your blood sugar, is the most safe and effe... Descrição completa
? points 47 b
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Patrick Holford's revolutionary diet, based on balancing your blood sugar, is the most safe and effective way to lose weight. In this easy-to-read full-colour book, he highlights the basics of his approach. THE LOW-GL DIET MADE EASY explains the revolutionary Glycemic Load (GL) system and tells you which foods are low-GL 'heroes' and which foods you should avoid, how to get started, portion size and how to add up your GL count. There is also a comprehensive three-week action plan - including shopping lists, day-by-day menus and delicious mouth-watering recipes. THE LOW-GL DIET MADE EASY is essential reading if you want to lose weight safely and effortlessly, improve your health and increase your energy levels.

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Sobre o livro

Nome completo Low-GL Diet Made Easy
Autor Patrick Holford
Língua Inglês
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2007
Número de páginas 160
EAN 9780749927141
ISBN 0749927143
Código Libristo 04142863
Editoras Little, Brown Book Group
Peso 464
Dimensões 184 x 232 x 10

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Família & saúde > Saúde e dieta > Dietas e dieta
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