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LIBÈRATE DEL ESTRÈS

Name: LIBÈRATE DEL ESTRÈS
Brand: RBA
SKU: 25002484
Price: 17.4 EUR
Availability: InStock
Author: JORDI FERNANDEZ-CASTRO
ISBN: 9788491873518

JORDI FERNANDEZ-CASTRO

Língua

Espanhol

Livro Livro de capa dura

Código Libristo: 25002484

Editoras RBA, novembro 2018

Pensamos en el estrés y nos parece un mal inevitable de nuestros tiempos. Pensamos en el exceso de t... Descrição completa

Código Libristo: 25002484

42 b

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Pensamos en el estrés y nos parece un mal inevitable de nuestros tiempos. Pensamos en el exceso de trabajo y en nuestras dificultades para desconectar o relajarnos. Pero este libro quiere romper algunos mitos, quiere ampliar la mirada que tenemos de este problema. Porque el estrés no es una enfermedad que tengamos que curar, aunque sí que es un importante factor de riesgo que puede poner en jaque nuestro sistema inmunitario y acabar desencadenándola. El estrés no es algo que debamos evitar a toda costa, es un proceso natural, vital y necesario, diseñado para la supervivencia, pero que puede colapsarnos si no sabemos manejarlo, si se cronifica.