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Lean in 15

15 minute meals and workouts to keep you lean and healthy

Língua InglêsInglês
Livro Capa mole
Livro Lean in 15 Joe Wicks
Código Libristo: 03190785
Editoras Pan Macmillan, novembro 2015
The first book by Joe Wicks, the online nutrition and fitness expert who's taking the internet by st... Descrição completa
? points 52 b
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The first book by Joe Wicks, the online nutrition and fitness expert who's taking the internet by storm. The opposite of the unenjoyable low calorie crash diets, Lean in 15 showcases delicious recipes and a plan for sustainable fat loss that will inspire busy people to change their body shape forever. Featuring 100 healthy and quick to prepare meals as well as including examples of his signature HIIT (High Intensity Interval Training) home workouts, Lean in 15 enables you to achieve incredible fat loss and build a fit, strong and lean body.

Atriz & Poliglota
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Ewa Kasp
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Sobre o livro

Nome completo Lean in 15
Autor Joe Wicks
Língua Inglês
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2015
Número de páginas 224
EAN 9781509800667
ISBN 9781509800667
Código Libristo 03190785
Editoras Pan Macmillan
Peso 716
Dimensões 188 x 245 x 16

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Família & saúde > Saúde e dieta > Exercício físico e livros de exercícios
Estilo de vida, passatempos & lazer > Culinária, comida, bebida, etc. > Culinária saudável e macrobiótica
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