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La última dieta

Name: La última dieta
Brand: DIANA EDITORIAL
SKU: 35427318
Price: 25.22 EUR
Availability: InStock
Author: SHAHROO IZADI
ISBN: 9788418118425

SHAHROO IZADI

Língua

Espanhol

Livro Capa mole

Código Libristo: 35427318

Editoras DIANA EDITORIAL, novembro 2020

En estas páginas no vas a encontrar una dieta, sino una aproximación nueva que se convertirá en la ú... Descrição completa

Código Libristo: 35427318

61 b

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En estas páginas no vas a encontrar una dieta, sino una aproximación nueva que se convertirá en la única guía que necesitarás para perder peso. Shahroo Izadi, especialista en cambio de hábitos, se basa en su experiencia profesional en el tratamiento de adicciones y en su historia personal a la hora de perder peso y mantener esa pérdida para acompañarte en la misión de encontrar la mejor dieta para tu cuerpo y para tu vida.áLa última dieta te ayudará a identificar de dónde proceden tus hábitos no deseados, cómo aceptarlos y, lo más importante, cómo cambiarlos. Shahroo te guiará a través de ejercicios claros y hechos a tu medida para mantener tu bienestar físico y mental y aumentar tu autoestima en cada paso, animándote a confiar en tu sabiduría interna y a encontrar la motivación necesaria para cambiar tus hábitos a largo plazo, de manera que esta sea la última vez que empiezas de cero.