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La Petite Encyclopédie de la détente minute

Língua FrancêsFrancês
Livro Livro de capa dura
Livro La Petite Encyclopédie de la détente minute Nathalie Bergeron-Duval
Código Libristo: 34449578
Editoras COURRIER LIVRE, outubro 2015
136 pratiques pour détendre votre corps et apaiser votre espritCe livre astucieux présente des exerc... Descrição completa
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136 pratiques pour détendre votre corps et apaiser votre espritCe livre astucieux présente des exercices de détente musculaire, d'automassage, de respiration, de visualisation, issus de la sophrologie et du shiatsu, pour se relaxer efficacement dans les situations souvent stressantes de notre vie quotidienne. Il suffit de pratiquer les exercices en fonction de vos besoins ? soulager les tensions physiques, récupérer de l'énergie, améliorer sa concentration, se libérer du stress, mieux dormir... pour vivre au quotidien avec plus de légèreté et de plaisir.

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Sobre o livro

Nome completo La Petite Encyclopédie de la détente minute
Autor Nathalie Bergeron-Duval, Géraldine Lemoine
Língua Francês
Encadernação Livro - Livro de capa dura
Data de emissão 2015
Número de páginas 139
EAN 9782702911754
Código Libristo 34449578
Editoras COURRIER LIVRE
Peso 230
Dimensões 127 x 165 x 14

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Mente, corpo, espírito > Terapias complementares, curas e saúde
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