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La prestigiosa psicóloga Laura Rojas-Marcos nos propone un recorridofácil para conseguir disfrutar de unas relaciones familiares sanas,algo esencial para alcanzar nuestra propia estabilidad emocional.Vivir plenamente en familia es un proceso que todos podemos aprender yllevar a la práctica.Para la mayoría de las personas todo seexperimenta por primera vez en la familia. Es en el entorno familiardonde construimos el primer vínculo emocional, donde recibimos lasprimeras lecciones sobre la vida y donde surgen también los primerossentimientos de rechazo.Todos tenemos una familia y no podemoselegirla. Sin embargo, sí podemos elegir, en mayor o menor grado, eltipo de relación que queremos tener con cada uno de los miembros quela componen.Como seres humanos, tenemos la capacidad de desarrollarhabilidades para protegernos de aquellos familiares «tóxicos», incluso los más cercanos, con los que sentimos que no tenemos nada en común,o que nos causan estrés o sencillamente no nos gusta su manera de ser.
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