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L'effetto della psicoeducazione sulla qualit? del sonno
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L'uso problematico dello smartphone e la scarsa qualità del sonno sono diventati problemi di salute pubblica in tutto il mondo a causa della rapida globalizzazione e modernizzazione. In passato, le modalità tentate per migliorare la qualità del sonno consistevano in consigli non strutturati sul sonno, con o senza farmacoterapia, che hanno dato risultati non ottimali. È quindi necessario esplorare la migliore pratica basata sull'evidenza per migliorare la qualità del sonno e valutarne l'efficacia e la fattibilità tra le popolazioni a rischio, che in questo studio erano gli studenti di medicina, al fine di migliorare la loro qualità di vita, la produttività e l'aspettativa di vita. Lo scopo di questo studio è stato quello di determinare l'effetto della psicoeducazione sulla qualità del sonno tra gli studenti di medicina clinica con un uso problematico dello smartphone nel Bingham University Teaching Hospital, Jos, Nigeria, con l'obiettivo di sensibilizzare gli studenti a un'adeguata autocura.
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