Contacto
Como comprar
Entrega
Guia de compras
Polaco
21 b
Até 30 dias para devoluções
Os clientes também compraram
/
Capa mole
10.30
€
/
Capa mole
28.30
€
/
Capa mole
14.05
€
Kortyzol. Cichy sabotażysta
Twój organizm nie jest Twoim wrogiem - on błaga o pomoc.
Ten poradnik pokaże Ci, jak rozpoznać i ujarzmić hormon stresu, zanim przejmie kontrolę nad Twoim zdrowiem, emocjami i codziennym życiem.
Dowiedz się:
- jak kortyzol wpływa na mózg, odporność i wygląd,
- co jeść, by obniżyć jego poziom,
- jak ruch, sen i małe rytuały zmieniają Twój dzień,
- jak śledzić objawy i odzyskać wpływ na siebie.
Bez moralizowania. Bez rewolucji. Tylko proste kroki, które pomogą Ci wrócić do siebie.
Dla kogo?
Dla osób zmęczonych przewlekłym stresem, problemami ze snem i poczuciem, że ciało i głowa grają przeciwko nim.
Ta książka to przewodnik - lekki w stylu, oparty na faktach i osobistym doświadczeniu autora.
Sobre o livro
Polaco
Ofereça este livro hoje
É fácil
1 Adicione ao carrinho e escolha Entregar como presente ao finalizar a compra 2 Receberá um vale 3 O livro chegará ao endereço do destinatárioTambém pode estar interessado em
/
Adobe ePub DRM
11.62
€
Olá! Sou o Libroamiko, o seu conselheiro de livros.
Como posso ajudar?