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Kettlebell Conditioning

Língua InglêsInglês
Livro Capa mole
Livro Kettlebell Conditioning Paul Collins
Código Libristo: 04350319
Editoras Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd, fevereiro 2011
Every good exercise program starts with a method by which training principles are based upon. In Ket... Descrição completa
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Every good exercise program starts with a method by which training principles are based upon. In Kettlebell Conditioning, Coach Collins has developed the 4-Stage BodyBell(R) Training SystemA' that allows you to learn the basic strength and swing pattern drills before more complex power orientated movement patterns. The unique shape of the kettlebell challenges the whole body as the hand, arm, shoulder and core region controls the displacement of weight and counteraction of muscles with each movement.

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Sobre o livro

Nome completo Kettlebell Conditioning
Autor Paul Collins
Língua Inglês
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2011
Número de páginas 200
EAN 9781841263168
ISBN 1841263168
Código Libristo 04350319
Editoras Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd
Peso 480
Dimensões 164 x 239 x 11

Categorias

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