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Keep Calm and Plan

How to Conquer Panic and Avoid Its Negative Effects

Língua InglêsInglês
Livro Capa mole
Livro Keep Calm and Plan Carter
Código Libristo: 12442204
Editoras Speedy Publishing LLC, janeiro 2015
Many people suffer from anxiety which can lead to panic attacks. Having a book on dealing with panic... Descrição completa
? points 27 b
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Many people suffer from anxiety which can lead to panic attacks. Having a book on dealing with panic attacks could help. The book could help by describing exactly what panic attacks are and the physiology of them so the person better understands what they are dealing with, breathing methods to help calm down, things to focus on to try and keep your heart rate down, and how to recover if you had an attack.

Atriz & Poliglota
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Ewa Kasp
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Sobre o livro

Nome completo Keep Calm and Plan
Autor Carter, Steven, Dr (Stanford University)
Língua Inglês
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2015
Número de páginas 58
EAN 9781635012972
ISBN 163501297X
Código Libristo 12442204
Editoras Speedy Publishing LLC
Peso 91
Dimensões 152 x 229 x 3

Categorias

Sociedade & ciências sociais > Psicologia
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