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Instant Calm

Over 100 Easy-To-Use Techniques for Relaxing Mind and Body

Língua InglêsInglês
Livro Capa mole
Livro Instant Calm Paul Wilson
Código Libristo: 10999075
Editoras Plume, maio 1999
The ultimate book of quick-fix solutions to relieve the stress and anxiety of daily life. Paul Wilso... Descrição completa
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The ultimate book of quick-fix solutions to relieve the stress and anxiety of daily life. Paul Wilson has brought together over 100 stress-reducing techniques from the worlds of psychotherapy, meditation, acupressure, massage, self-hypnosis, exercise, diet and herb therapy.

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Sobre o livro

Nome completo Instant Calm
Autor Paul Wilson
Língua Inglês
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 1999
Número de páginas 322
EAN 9780452274334
ISBN 0452274338
Código Libristo 10999075
Editoras Plume
Peso 272
Dimensões 133 x 203 x 19

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Família & saúde > Lidar com problemas pessoais > Lidar com o stress
Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Autoajuda & desenvolvimento pessoal
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