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High Performance Health Workbook

Língua InglêsInglês
Livro Capa mole
Livro High Performance Health Workbook Rippe
Código Libristo: 06767345
Editoras HarperChristian Resources, março 2008
In this workbook, world-renowned cardiologist Dr. James Rippe reveals-for the first time to the gene... Descrição completa
? points 41 b
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In this workbook, world-renowned cardiologist Dr. James Rippe reveals-for the first time to the general public-his distinctive 10 step mind-body-spirit program used by top executives and star athletes to supercharge their health and turn it into the ultimate performance tool. This 5-week study will guide you through Dr. Rippe's 10 Steps to Achieving High Performance Health: 1. Discover Your Life Purpose and Direction-Then Track It2. Connect with Your Body and Mind3. Use the Performance Rest Principles4. Establish a Third Place5. 15 Minutes of Solitude6. 30 Minutes of Physical Activity7. Discover Your "Intellectual/Spiritual Age" and Live It8. Eat Foods to Fuel Performance9. Connect with Others10. Connect with Your Spirit ** Includes a bonus DVD

Atriz & Poliglota
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Sobre o livro

Nome completo High Performance Health Workbook
Autor Rippe, Dr James M, MD (Associate Professor of Medicine (Cardiology), Tufts University Medical School Rippe Lifestyle Institute, Shrewsbury, Massachuse
Língua Inglês
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2008
Número de páginas 208
EAN 9781418519797
ISBN 9781418519797
Código Libristo 06767345
Editoras HarperChristian Resources
Peso 330
Dimensões 173 x 221 x 15

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Família & saúde > Medicina popular e saúde
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