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Happiness Returns

Língua InglêsInglês
Livro Livro de capa dura
Livro Happiness Returns Robert J. Charles
Código Libristo: 44567951
Editoras Robert Charles, novembro 2023
Revolutionize Your Mental Health with 'Happiness Returns'!Are you tired of the endless struggle with... Descrição completa
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Revolutionize Your Mental Health with 'Happiness Returns'!


Are you tired of the endless struggle with your own thoughts and feelings?


'Happiness Returns: The Self-Care and Self-Compassion Workbook' is your ally in this battle, offering a refreshing approach to achieving mental harmony.


Where traditional methods fall short, this workbook steps in, offering personalized strategies for mental wellness. Embrace a journey that understands the uniqueness of your struggle, much like treating a physical injury with care and patience.


Key Benefits:


  • Cultivate Self-Compassion: Learn to treat yourself with the kindness you deserve.
  • Boost Self-Esteem: Discover how self-compassion directly enhances self-esteem.
  • Explore Happiness: Understand the neuroscience behind genuine happiness.
  • Mindful Practices: Incorporate mindful self-compassion into your daily life.
  • Mood Regulation: Learn effective ways to balance and manage your emotions.
  • Depression Strategies: Find new tools to navigate through low moments.
  • Build Resilience: Strengthen your ability to bounce back from life's challenges.
  • Self-Care Mastery: Develop a personal self-care routine that fits your lifestyle.
  • And so much more!


Whether you're overwhelmed by life's demands or seeking a moment of peace, this workbook is your gateway to lasting joy.


Act Now for a Happier Tomorrow!


Don't wait for change; make it happen.


Click to get your copy of 'Happiness Returns' today and start your journey to a happier, more balanced life!

Atriz & Poliglota
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Sobre o livro

Nome completo Happiness Returns
Autor Robert J. Charles
Língua Inglês
Encadernação Livro - Livro de capa dura
Data de emissão 2023
Número de páginas 218
EAN 9798989651948
Código Libristo 44567951
Editoras Robert Charles
Peso 413
Dimensões 145 x 222 x 15

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Autoajuda & desenvolvimento pessoal > Psicologia popular > Afirmação, motivação e autoestima
Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Autoajuda & desenvolvimento pessoal > Aconselhamento sobre carreiras e como triunfar na vida
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