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Gym Log

Língua InglêsInglês
Livro Capa mole
Livro Gym Log Becca Camacho
Código Libristo: 38501296
Editoras Lulu.com, dezembro 2021
Meet your very own twelve week gym based log book; containing all you need to help keep you accounta... Descrição completa
? points 26 b
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Meet your very own twelve week gym based log book; containing all you need to help keep you accountable on your health and fitness journey. This log book contains a goal setting section and twelve weeks of weight log sheets where you'll be able to track your weights per exercise, as well as your cardio and personal bests. Along with nutrition and habit trackers where you'll be able to track your daily calories, protein intake, water intake, sleep and steps. Towards the end of the book you'll find a section to track your progress, in the form of measurements and weight on the scales.

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Sobre o livro

Nome completo Gym Log
Autor Becca Camacho
Língua Inglês
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2021
Número de páginas 102
EAN 9781716130496
ISBN 1716130492
Código Libristo 38501296
Editoras Lulu.com
Peso 132
Dimensões 148 x 210 x 5

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Família & saúde > Saúde e dieta > Exercício físico e livros de exercícios
Desportos & recreação ativa ao ar livre > Desporto: generalidades > Formação e treino desportivo
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