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Guide pratique d'automassage

Name: Guide pratique d'automassage
Brand: VEGA
SKU: 34880298
Price: 25.51 EUR
Availability: InStock
Author: Mary Atkinson
ISBN: 9782858294602

Mary Atkinson

Língua

Francês

Livro Capa mole

Código Libristo: 34880298

Editoras VEGA, janeiro 2007

Masser ou se masser est un geste vieux comme le monde et c'est certainement la plus ancienne et la p... Descrição completa

Código Libristo: 34880298

62 b

25.51 €

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Masser ou se masser est un geste vieux comme le monde et c'est certainement la plus ancienne et la plus instinctive des thérapeutiques "découvertes" par l'homme. Cet ouvrage, très approfondi dans le domaine de l'automassage, présente un programme complet d'exercices et de techniques simples et naturels pour soulager les maux quotidiens tels que fatigue oculaire, insomnie, problèmes circulatoires, douleurs dorsales... Des gestes simples pour dissiper les tensions avant qu'elles ne deviennent douleurs. Des conseils spécifiques, immédiatement applicables, pour s'auto-apaiser et se détendre. Un guide détaillé qui vous fera découvrir un univers de bien-être insoupçonné. Plus de 50 exercices et programmes ciblés à faire chez vous, au travail ou lors d'un déplacement. L'automassage, un geste simple, souvent oublié et pourtant extrêmement efficace...