LIBRISTO
LIBROAMANTO
obrigatório
Faça parte de uma comunidade de amantes de livros de todo o mundo e tenha acesso a uma série de benefícios. Crie uma conta gratuitamente
0
Correio DHL 7.99 Correio DPD 4.49 Ponto DPD 3.99 Correio GLS 5.49 Correio MRW 5.49 Ponto GLS 4.49

Glow & Strong

A 28-Day Low-Impact Home Workout Plan for Busy Women 30+

Língua InglêsInglês
Livro Capa mole
Livro Glow & Strong Liana Brooks
Código Libristo: 50626473
Editoras Independently published, dezembro 2025
This is a fully guided 28-day low-impact program for women who want to feel stronger and leaner with... Descrição completa
? points 36 b
14.83
Armazenamento externo Envio em 14-21 dias

Até 30 dias para devoluções


Os clientes também compraram


This is a fully guided 28-day low-impact program for women who want to feel stronger and leaner without intense gym workouts. It includes follow-along routines that can be done at home in 15-25 minutes, focusing on mobility, gentle strength, walking, and core stability (you can integrate wall-based moves if you like). Each day shows: warm-up, main moves with reps/time, cool-down, plus a short "body kindness" affirmation. There's also a simple meal guide (no strict diet, just balanced plate visuals), progress trackers, and modification tips for beginners or women with joint pain.

Atriz & Poliglota
EWA KASP para
Reproduzir vídeo
Ewa Kasp
A Libristo tem a maior seleção de literatura estrangeira. É por isso que compro os meus livros aqui.

Sobre o livro

Nome completo Glow & Strong
Autor Liana Brooks
Língua Inglês
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2025
Número de páginas 112
EAN 9798277208540
Código Libristo 50626473
Peso 162
Dimensões 152 x 229 x 6
Ofereça este livro hoje
É fácil
1 Adicione ao carrinho e escolha Entregar como presente ao finalizar a compra 2 Receberá um vale 3 O livro chegará ao endereço do destinatário

Também pode estar interessado em


Sphingolipids: Basic Science and Drug Development Erich Gulbins / Livro Livro de capa dura
common.buy 205.28
National Populism Roger Eatwell / Livro Capa mole
common.buy 10.39
History of Mexican Literature Ignacio M. Sanchez Prado / E-book Adobe ePub DRM
common.buy 43.89
The Ticket Cecilia Wichmann / Livro Capa mole
common.buy 16.64

Iniciar sessão

Inicie sessão na sua conta. Não tem uma conta Libristo? Crie uma agora!

 
obrigatório
obrigatório

Não tem uma conta? Descubra os benefícios de ter uma conta Libristo!

Com uma conta Libristo, terá tudo sob controlo.

Crie uma conta Libristo
Conselheiro de livros Libroamiko
Olá, sou o Libroamiko, posso ajudar?