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Jeder Mensch erlebt in seinem Leben Krisenzeiten, die mit verschiedensten Problemen zu tun haben können: Angst, den Erwartungen anderer nicht zu genügen, Schuld und Versagen, das Gefühl des ständigen Müssens, fehlendes Selbstbewusstsein, erlebte Verletzungen oder Traumata, Sorgen und Ängste oder Zeiten tiefer Zweifel und mangelden Gottvertrauens. Ulrike Mischkolin hat solche Krisenzeiten durchlebt und dabei wichtige Erfahrungen gemacht. In ihren Vorträgen gibt sie Anteil an ihrem Erleben, an psychologisch fundierten Erkenntnissen und möglichen geistlich-seelsorgerlichen Antworten. Das Buch enthält erweiterte und bearbeitete Vorträge zu den Themen "Gut ist gut genug", "Rebellion gegen das ewige Müssen", "Erste Hilfe in Sorgen und Ängsten" und "Wenn ich mit meiner Weisheit am Ende bin", sowie eigene Kurztexte.
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