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Get Off Your Cushion

Língua InglêsInglês
Livro Capa mole
Livro Get Off Your Cushion Li-Anne Tang
Código Libristo: 44381468
Editoras Metta Publishing, outubro 2023
A practical and profound book on meditation and mindfulness that shows readers how to live and act m... Descrição completa
? points 33 b
13.56 €
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A practical and profound book on meditation and mindfulness that shows readers how to live and act more mindfully, without meditating on a cushion for hours each day - Sayadaw U Tejaniya


Drop the old habit of meditating only on a cushion. Use this book as a blueprint to bring meditation to every experience of your life, to pave your path to spiritual awakening.

Whether you are looking for the best meditation book for anxiety or on the path towards spiritual enlightenment, this step-by-step guide will teach you how to:

  • Move from stress to serenity at will in 3 simple steps
  • Cultivate continuous mindfulness off the cushion
  • Hack into the most effective way to train your mind: through enjoyment
  • Apply Buddhist teachings to all aspects of life
  • Free yourself entirely from suffering


You will want to re-read this book over and over again, and allow the gems of wisdom to infuse into every aspect of your life.

Atriz & Poliglota
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Sobre o livro

Nome completo Get Off Your Cushion
Autor Li-Anne Tang
Língua Inglês
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2023
Número de páginas 132
EAN 9780645650105
ISBN 0645650102
Código Libristo 44381468
Editoras Metta Publishing
Peso 151
Dimensões 127 x 203 x 7

Categorias

Filosofia & Religião > Religião & crenças > Budismo > Budismo: ramos e grupos
Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Mente, corpo, espírito > Mente, corpo, espírito: meditação e visualização
Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Autoajuda & desenvolvimento pessoal
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