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Fluye!

Língua EspanholEspanhol
Livro Capa mole
Livro Fluye! Pilar Fernandez Marin
Código Libristo: 18130122
Editoras EDAF ANTILLAS, dezembro 2017
El presente es lo único seguro. íFluye! es una estrategia queinvita a vivirlo: es un estado mental r... Descrição completa
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El presente es lo único seguro. íFluye! es una estrategia queinvita a vivirlo: es un estado mental relacionado con lasemociones positivas y la felicidad que se intensifica cuandoestamos plenamente atentos y concentrados. Ponerlo en prácticaes una manera de convivir con las circunstancias de la vida y deproyectarnos hacia objetivos de futuro, atesorar el pasado y estarconcentrados en el aquí y el ahora. El libro incluye:- Cuestionarios y autoevaluaciones para saber si "estamos enflujo".- Consejos para conseguir fluir.- Ejercicios para practicar la atención/concentración.- Prácticas para aprender a marcar metas.- Rutinas para aprovechar y disfrutar de cada momento.- Claves para conocer el binomio flujo/mindfulness y practicarlo.Porque... Fluir es vivir.

Atriz & Poliglota
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Sobre o livro

Nome completo Fluye!
Autor Pilar Fernandez Marin, Maria del Mar Morales Hevia
Língua Espanhol
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2017
Número de páginas 224
EAN 9788441437456
ISBN 8441437459
Código Libristo 18130122
Editoras EDAF ANTILLAS
Peso 358
Dimensões 147 x 229 x 15

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Autoajuda & desenvolvimento pessoal > Psicologia popular > Afirmação, motivação e autoestima
Sociedade & ciências sociais > Psicologia
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