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Fitnessorientiertes Ausdauertraining

Abwechslungsreich und individuell

Língua AlemãoAlemão
Livro Capa mole
Livro Fitnessorientiertes Ausdauertraining Florian Reim
Código Libristo: 01729398
Editoras Hofmann, Schorndorf, novembro 2009
Dieser Band basiert auf einem neuen Konzept zur Steuerung der Intensität im fitnessorientierten Ausd... Descrição completa
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Dieser Band basiert auf einem neuen Konzept zur Steuerung der Intensität im fitnessorientierten Ausdauertraining: der Kombination aus subjektivem Belastungsempfinden und Herzfrequenz. Das eigene Anstrengungsgefühl wird durch die Kontrolle der Herzfrequenz ergänzt und stellt so ein ideales Steuerinstrument für ein individuelles und bwechslungsreiches Ausdauertraining dar. Den Schwerpunkt bildet eine Vielzahl von praxistauglichen und leicht umsetzbaren Trainingsprogrammen in den wichtigsten Ausdauersportarten und an den gängigsten Cardiogeräten sowie spielerische und abwechslungsreiche Möglichkeiten der Ausdauerschulung mit Kindern und Jugendlichen.

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Sobre o livro

Nome completo Fitnessorientiertes Ausdauertraining
Autor Florian Reim
Língua Alemão
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2009
Número de páginas 160
EAN 9783778004012
ISBN 3778004018
Código Libristo 01729398
Editoras Hofmann, Schorndorf
Peso 301
Dimensões 149 x 210 x 23

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Família & saúde > Saúde e dieta
Desportos & recreação ativa ao ar livre > Desporto: generalidades
Desportos & recreação ativa ao ar livre > Atletismo, ginástica & desportos associados
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