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Express-Workouts - Schlingentraining

Name: Express-Workouts - Schlingentraining
Brand: riva Verlag
SKU: 25210102
Price: 13.33 EUR
Availability: InStock
Author: Christophe Pourcelot
ISBN: 9783742312204

Christophe Pourcelot

Língua

Alemão

Livro Capa mole

Código Libristo: 25210102

Editoras riva Verlag, fevereiro 2020

Schlingentrainer sind heute in fast allen Fitnessstudios zu finden. Aber auch zu Hause oder draußen... Descrição completa

Código Libristo: 25210102

32 b

13.33 €

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Schlingentrainer sind heute in fast allen Fitnessstudios zu finden. Aber auch zu Hause oder draußen kann mit den Schlingen trainiert werden. Christophe Pourcelot stellt 60 effektive Workouts vor, die jeweils nur 15 Minuten Zeit in Anspruch nehmen. An den Schlingen werden nicht nur Kraft, Koordination und Balance verbessert, auch die sonst weniger beanspruchten Muskelgruppen können gezielt aktiviert werden. Alle Workouts sind komplett bebildert, für jeden Trainingslevel geeignet und überall durchführbar - egal, ob zu Hause oder im Fitnessstudio.