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Everyday Mindfulness for OCD

Língua InglêsInglês
Livro Capa mole
Livro Everyday Mindfulness for OCD Shala Nicely
Código Libristo: 44268644
Editoras ReadHowYouWant, setembro 2018
This everyday guide isn't just about surviving with obsessive-compulsive disorder (OCD)-it's about t... Descrição completa
? points 70 b
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This everyday guide isn't just about surviving with obsessive-compulsive disorder (OCD)-it's about thriving. In Everyday Mindfulness for OCD, two experts in OCD team up to teach readers how mindfulness, humor, and self-compassion can help them to stop dwelling on what's wrong and start enhancing what's right-leading to a more joyful life. The daily exercises, tips, games, metaphors, and mantras in this guide not only ease the suffering OCD causes, but also highlight each reader's unique assets and strengths in order to improve relationships and live a better life.

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Sobre o livro

Nome completo Everyday Mindfulness for OCD
Autor Shala Nicely
Língua Inglês
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2018
Número de páginas 226
EAN 9781038758200
ISBN 1038758203
Código Libristo 44268644
Editoras ReadHowYouWant
Peso 392
Dimensões 156 x 234 x 13

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Autoajuda & desenvolvimento pessoal
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