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Efeitos de um Programa de Caminhada Sobre Autonomia Funcional

Name: Efeitos de um Programa de Caminhada Sobre Autonomia Funcional
Brand: Novas Edicioes Academicas
SKU: 19688419
Price: 50.49 EUR
Availability: InStock
Author: Rubens César
ISBN: 9786202188616

Idosos Hipertensos

Rubens César

Estélio Dantas

Sávia Lucena

Língua

Português

Livro Capa mole

Código Libristo: 19688419

Editoras Novas Edicioes Academicas, novembro 2017

O condicionamento funcional e o nível de condicionamento são necessários para uma pessoa cuidar sozi... Descrição completa

Código Libristo: 19688419

122 b

50.49 €

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O condicionamento funcional e o nível de condicionamento são necessários para uma pessoa cuidar sozinha das necessidades domésticas, sociais, e da vida diária, bem como manter-se independente em casa. A melhoria dos componentes do condicionamento funcional (força muscular, potência, resistência, flexibilidade e amplitude de movimento), separadamente ou em combinação, são de extrema importância para manter o desempenho de atividades diárias. É necessário enfatizar, no entanto, que tão importante quanto estimular a prática regular da atividade física, são as mudanças para um estilo de vida ativo no dia-a-dia do indivíduo, sendo ambos, requisitos fundamentais para um envelhecer com saúde e qualidade.