ÉCRANS ET TOI 2

Dans ce tout nouveau psychoguide pour jeunes dégourdi-es, Marie-Anne et Magali vont encore plus loin que dans "les écrans et toi 1" et offrent aux jeunes un aperçu des défis psychosociaux liés à l'utilisation des écrans dans la vie quotidienne. À l'aide d'informations rigoureuses, de conseils pratiques et de quelques anecdotes personnelles, elles examinent les conséquences des nouvelles technologies sur le bien-être psychologique, social et affectif. Le livre propose de prendre du recul par rapport à l'omniprésence des écrans et d'adopter une utilisation plus consciente et équilibrée, tout en soulignant tout de même les avantages de l'utilisation des écrans, par exemple en lien avec l'apprentissage ou la créativité.


Aperçu des objectifs :

Comprendre les conséquences des nouvelles technologies sur le bien-être psychologique, social et affectif
Analyser son temps d'écran et adopter une utilisation plus consciente et équilibrée
Reprendre le contrôle de son temps dans un monde de plus en plus numérique
Se sentir bien, tant en ligne que hors ligne