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Eating Disorder Recovery Journal

Língua InglêsInglês
Livro Capa mole
Livro Eating Disorder Recovery Journal Cara Lisette
Código Libristo: 37079110
Editoras Jessica Kingsley Publishers, abril 2022
The Eating Disorder Recovery Journal is designed to help you to understand your eating disorder bett... Descrição completa
? points 63 b Principal Principal
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The Eating Disorder Recovery Journal is designed to help you to understand your eating disorder better and to support you in your recovery journey. It is packed full of activities, such as writing prompts, colouring pages and crafting ideas, as well as motivational quotes and positive affirmations to help keep you on track. Drawing on evidence-based techniques including CBT and mindfulness, it brings together creative activities and approaches that have helped author Cara Lisette to challenge her eating disorder, stay motivated, improve body image and prevent relapses.

This journal is yours to be as free and creative with as you wish. It is designed for anybody struggling with an eating disorder who wants to start their recovery journey and reclaim their freedom and future.

Atriz & Poliglota
EWA KASP para
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Sobre o livro

Nome completo Eating Disorder Recovery Journal
Autor Cara Lisette
Língua Inglês
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2022
Número de páginas 128
EAN 9781839970856
ISBN 1839970855
Código Libristo 37079110
Editoras Jessica Kingsley Publishers
Peso 300
Dimensões 245 x 173 x 11

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Família & saúde > Lidar com problemas pessoais > Lidar com desordens alimentares
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