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Eat & Run

Língua FrancêsFrancês
Livro Capa mole
Livro Eat & Run Scott Jurek
Código Libristo: 47052313
Editoras PAULSEN, abril 2025
Le champion d'ultramarathon livre ses secrets, témoignant du pouvoir infini de la volonté, et fait v... Descrição completa
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Le champion d'ultramarathon livre ses secrets, témoignant du pouvoir infini de la volonté, et fait voler en éclat les idées reçues en matière de diététique sportive.




Enfant chétif et peu enclin aux pratiques sportives, Scott Jurek est parvenu à se transformer en athlète d'exception, détenteur depuis 2010 du record des États-Unis sur 24 heures et personnage de Born to Run, le livre de Christopher McDougall sur la course minimaliste.

Une mutation rendue possible grâce à un mental hors norme et un régime alimentaire rigoureux. Mêlant souvenirs personnels, conseils sportifs et recettes de cuisine véganes, Scott Jurek dévoile son histoire personnelle, son mode de vie et les secrets d'entraînement qui l'ont mené au plus haut niveau de l'ultra-marathon.

Atriz & Poliglota
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Ewa Kasp
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Sobre o livro

Nome completo Eat & Run
Autor Scott Jurek
Língua Francês
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2025
Número de páginas 361
EAN 9782375024478
Código Libristo 47052313
Editoras PAULSEN
Peso 196

Categorias

Desportos & recreação ativa ao ar livre > Desporto: generalidades > Formação e treino desportivo
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