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Down-Size-ing

Der Weg zur Veränderung

Língua AlemãoAlemão
Livro Capa mole
Livro Down-Size-ing Chris Gallistl
Código Libristo: 21230574
Editoras tredition, novembro 2018
Du möchtest deinen Körper zur Traumfigur formen, überflüssige Kilos verlieren oder endlich Herausfor... Descrição completa
? points 27 b
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Du möchtest deinen Körper zur Traumfigur formen, überflüssige Kilos verlieren oder endlich Herausforderungen angehen und schwierige Aufgaben durchziehen? Downsizing zeigt dir in den Komponenten gesunde Ernährung, Training und Mindset die notwendigen Haltestellen auf dem Weg zu deiner persönlichen Veränderung. Es liefert dir Tipps zu ausgewogenen Lebensmitteln, räumt mit ineffizienten Diäten auf, zeigt unterschiedliche Trainingstypen für individuelle Anforderungen und schiebt weiterhin mentale Steine aus dem Weg, indem es dir alternative Denkweisen und Glaubenssätze für den Alltag mitgibt, die nicht nur beim Sport, sondern in allen Lebensbereichen Früchte tragen werden. Es gibt für dich keine bessere Zeit als genau jetzt aktiv zu werden und durchzustarten!

Atriz & Poliglota
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Ewa Kasp
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Sobre o livro

Nome completo Down-Size-ing
Autor Chris Gallistl
Língua Alemão
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2019
Número de páginas 256
EAN 9783748224570
Código Libristo 21230574
Editoras tredition
Peso 275
Dimensões 120 x 190 x 17

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Autoajuda & desenvolvimento pessoal
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