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Die Anatomie des Laufens

60 der besten Dehn- und Kraftübungen für Läufer

Língua AlemãoAlemão
Livro Capa mole
Livro Die Anatomie des Laufens Philip Striano
Código Libristo: 09207424
Editoras Bielo, março 2015
Beim Laufen werden alle vier Muskelgruppen der Beinmuskulatur§gleichzeitig trainiert. Auch die Bauch... Descrição completa
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Beim Laufen werden alle vier Muskelgruppen der Beinmuskulatur§gleichzeitig trainiert. Auch die Bauchmuskulatur ist im Einsatz.§In Anatomie des Laufens werden das Warming-up, Stretching und§Cool-down behandelt. Ferner erfahren Sie Wissenswertes u ber§Messinstrumente, Oberflächen, Distanzen und Umgebungsfaktoren.§Es gibt Informationen zur Muskulatur, zu Sehnen und Bändern,§Dehnungs- und Kraftübungen, häufigen Verletzungen und besonderen§Umständen. Trainingsbeispiele helfen bei den täglichen§Fitnessübungen oder beim zielgerichteten Training.

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Sobre o livro

Nome completo Die Anatomie des Laufens
Autor Philip Striano
Língua Alemão
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2015
Número de páginas 160
EAN 9789089985675
ISBN 9089985670
Código Libristo 09207424
Editoras Bielo
Peso 672
Dimensões 220 x 277 x 10

Categorias

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