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Der Boulder-Coach

Língua AlemãoAlemão
Livro Capa mole
Livro Der Boulder-Coach Guido Köstermeyer
Código Libristo: 47222088
Editoras Bergverlag Rother, março 2025
Bouldern, das ist das akrobatische Klettern ohne Seil in Absprunghöhe. Bouldern kann man in einer de... Descrição completa
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Bouldern, das ist das akrobatische Klettern ohne Seil in Absprunghöhe. Bouldern kann man in einer der zahlreichen Boulderhallen, die es in fast allen größeren Städten gibt. Mit diesem praxisgerechten Ratgeber gelingt es leicht, die Bouldertechnik effektiv und mit Spaß zu erlernen.Dieses Buch liefert die Bouldertechniken für Anfänger und Fortgeschrittene, stellt Strategien und mentales Training zum Lösen von Boulderproblemen vor und präsentiert Trainingsworkouts für Boulderer - für mehr Finger-, Arm- und Rumpfkraft. Es ist das einzige Buch, das Technik, Taktik und Training zusammen beinhaltet.Der Autor Dr. Guido Köstermeyer ist seit 30 Jahren aktiver Boulderer, war Trainer der Deutschen Sportkletter-Nationalmannschaft und ist Mitglied im Bundeslehrteam Sportklettern des Deutschen Alpenverein.

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Sobre o livro

Nome completo Der Boulder-Coach
Autor Guido Köstermeyer
Língua Alemão
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2025
Número de páginas 144
EAN 9783763361137
ISBN 3763361138
Código Libristo 47222088
Editoras Bergverlag Rother
Peso 414

Categorias

Desportos & recreação ativa ao ar livre > Atividades ao ar livre > Alpinismo e montanhismo
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