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Der 4-Säulen-Plan - Relax, Eat, Move, Sleep

Dein Weg zu einem längeren, gesünderen Leben

Língua AlemãoAlemão
Livro Capa mole
Livro Der 4-Säulen-Plan - Relax, Eat, Move, Sleep Rangan Chatterjee
Código Libristo: 20557127
Editoras Goldmann, setembro 2019
Gesund leben muss nicht kompliziert sein, kleine Veränderungen in unseren Gewohnheiten machen einen... Descrição completa
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Gesund leben muss nicht kompliziert sein, kleine Veränderungen in unseren Gewohnheiten machen einen riesigen Unterschied. Rangan Chatterjee zeigt, wie es geht. Entspannung, Ernährung, Bewegung und Schlaf - auf diesen vier Säulen ruht unsere Gesundheit. Wenn wir mehr entspannen, klug essen, uns besser bewegen und richtig schlafen, werden wir fitter und gesünder. Für jeden Bereich empfiehlt er fünf Maßnahmen, die jeder in seinem Alltag umsetzen kann.

Atriz & Poliglota
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Ewa Kasp
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Sobre o livro

Nome completo Der 4-Säulen-Plan - Relax, Eat, Move, Sleep
Autor Rangan Chatterjee, Susanne Lötscher
Língua Alemão
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2019
Número de páginas 272
EAN 9783442178193
Código Libristo 20557127
Editoras Goldmann
Peso 908
Dimensões 197 x 241 x 25

Categorias

Medicina & enfermagem > Medicina: generalidades > Saúde pública e medicina preventiva
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