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Commonsense Pilates

Língua InglêsInglês
Livro Capa mole
Livro Commonsense Pilates Emily Kelly
Código Libristo: 01997638
Editoras Hermes House, abril 2003
Pilates works all the muscle groups in your body. Pilates focuses on gaining muscle alignment, achie... Descrição completa
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Pilates works all the muscle groups in your body. Pilates focuses on gaining muscle alignment, achieving a flexible spine and obtaining what is called "core strength" - when the abdominals and back muscles create a girdle of strength that supports your torso effortlessly. This book features photographs that illustrate each exercise.

Atriz & Poliglota
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Sobre o livro

Nome completo Commonsense Pilates
Autor Emily Kelly
Língua Inglês
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2003
Número de páginas 96
EAN 9781843092155
ISBN 1843092158
Código Libristo 01997638
Editoras Hermes House
Peso 524
Dimensões 231 x 297 x 6

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Família & saúde > Saúde e dieta > Exercício físico e livros de exercícios
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