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Brain for Life

Língua InglêsInglês
Livro Capa mole
Livro Brain for Life Nicola Gates PhD
Código Libristo: 21017183
Editoras ABC Books, junho 2016
Dementia is the second highest killer of Australians today - don't become a statistic! How we live h... Descrição completa
? points 53 b
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Dementia is the second highest killer of Australians today - don't become a statistic!

How we live has a powerful effect on our brain. So by making simple lifestyle changes, we can keep our brains strong as we age and reduce our risk of dementia.

This practical, step-by-step guide will help you to build brain power and prevent brain burnout. Neuropsychologist Nicola Gates draws on cutting-edge research to explain the amazing roles our health and fitness, as well as mental activity, play in brain health. And she shares the simple steps we can all take to keep our brains fit and active. Discover:

  • Why being mindful is essential for brain health
  • Why a healthy gut means a healthy brain
  • The heart-brain connection
  • The critical link between exercise and brain fitness
  • Why your brain wants you to stay social

Don't wait for a crisis: Dr Gates can help you start making changes today for the best possible brain health - for life!

Atriz & Poliglota
EWA KASP para
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Ewa Kasp
A Libristo tem a maior seleção de literatura estrangeira. É por isso que compro os meus livros aqui.

Sobre o livro

Nome completo Brain for Life
Autor Nicola Gates PhD
Língua Inglês
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2016
Número de páginas 272
EAN 9780733335501
Código Libristo 21017183
Editoras ABC Books
Peso 344
Dimensões 157 x 231 x 21

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Família & saúde > Medicina popular e saúde
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