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Bougez Sans Douleur Après 60 Ans

Name: Bougez Sans Douleur Après 60 Ans
Brand: Independently published
SKU: 52485281
Price: 9.66 EUR
Availability: InStock
Author: Miguel Ángel Sierra
ISBN: 9798197454614

Gymnastique douce sur chaise pour retrouver force, équilibre, mobilité et énergie depuis chez soi

Miguel Ángel Sierra

Língua

Francês

Livro Capa mole

Código Libristo: 52485281

Editoras Independently published, maio 2026

Découvrez comment retrouver mobilité, force, équilibre et bien-être depuis chez vous grâce à des exe... Descrição completa

Código Libristo: 52485281

23 b

9.66 €

Armazenamento externo Envio em 14-21 dias

Até 30 dias para devoluções

Découvrez comment retrouver mobilité, force, équilibre et bien-être depuis chez vous grâce à des exercices doux et sécurisés spécialement conçus pour les personnes de plus de 60 ans.

Ce livre comprend des exercices sur chaise, mobilité, respiration, relaxation et renforcement doux pour améliorer la qualité de vie.

Idéal pour les seniors, les personnes sédentaires et le maintien de l'autonomie.

Comprend des tutoriels vidéo explicatifs.