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Blooming into Mindfulness

How the Universe Used a Garden, Cancer, and Carpools to Teach Me That Calm Is the New Happy

Língua InglêsInglês
Livro Livro de capa dura
Livro Blooming into Mindfulness Martha Brettschneider
Código Libristo: 14256356
Editoras Damselwings Press, janeiro 2016
In a world that pushes us to always look for the next best thing, Blooming into Mindfulness shows yo... Descrição completa
? points 51 b
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In a world that pushes us to always look for the next best thing, Blooming into Mindfulness shows you how to break the cycle of discontent and take control of your own happiness. Narrated with humor and raw honesty, Martha Brettschneider shares her transformation from ego-centered screaming mommy to a meditation-touting creative, finally at peace with the world. Inspirational, motivational, and sprinkled with practical tips to silence our internal bully (the first step: recognizing that not all of our thoughts are to be trusted!), Blooming into Mindfulness is a must-read for anyone in search of an extra dose of internal peace. If you're looking for strategies to reduce su ering in yourself and others, boost positive energy in your life, and not only unveil but also embrace your purpose, this book is for you.

Atriz & Poliglota
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Sobre o livro

Nome completo Blooming into Mindfulness
Autor Martha Brettschneider
Língua Inglês
Encadernação Livro - Livro de capa dura
Data de emissão 2016
Número de páginas 288
EAN 9780996935203
ISBN 0996935207
Código Libristo 14256356
Editoras Damselwings Press
Peso 469
Dimensões 140 x 216 x 19

Categorias

Biografia, Literatura & estudos literários > Biografia & prosa não ficcional > Memórias
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