Contacto
Como comprar
Entrega
Guia de compras
Balancetraining
Die besten Übungen für mehr Gleichgewicht, Stabilität und Koordination. Mit Online-Videos zu allen Übungen
Alemão
36 b
Política de devolução de 30 dias
Os clientes também compraram
/
Livro de capa dura
26.14
€
/
Capa mole
26.95
€
binding.
56.84
€
/
Capa mole
49.26
€
/
Capa mole
24.32
€
/
Capa mole
11.80
€
/
Capa mole
11.40
€
Die Balance halten zu k?nnen ist eine wichtige k?rperliche F?higkeit, deren Fehlen uns oft erst bei Verletzungen oder im Alter schmerzlich bewusst wird. Gleichgewichtstraining sollte daher ein selbstverst?ndlicher Teil jedes Fitnessprogramms sein, denn wenn wir unsere Balance nicht regelm??ig trainieren, verlieren wir sie. Vlado Suchter ist Sportwissenschaftler und Fitnesstrainer. In den vergangenen Jahren hat er eine Vielzahl von Klienten, darunter viele Leistungs- und Hobbysportler verschiedenster Sportarten, trainiert. Dabei machte er immer wieder die Erfahrung, dass sich Balance?bungen enorm positiv auf den Gesundheitszustand und die sportliche Leistung auswirkten. Muskeln, Sehnen, Gelenke wurden kr?ftiger und Schmerzen verschwanden.??In diesem Buch versammelt Vlado Suchter seine rund 100 besten ?bungen, die Balance zu f?rdern. Viele k?nnen ohne Ger?te, nur mit dem eigenen K?rpergewicht durchgef?hrt werden. Bei anderen werden wacklige Unterlagen wie ein Pilatesball, eine Pilatesrolle, ein BOSU oder eine Kombination von mehreren Ger?ten eingesetzt. Jede ?bung wird ausf?hrlich in Einzelschritten beschrieben, in farbigen Bildern gezeigt und l?sst sich ?ber einen integrierten QR-Code online als Video abrufen.
Sobre o livro
Alemão
Ofereça este livro hoje
É fácil
1 Adicione ao carrinho e escolha Entregar como presente ao finalizar a compra 2 Receberá um vale 3 O livro chegará ao endereço do destinatárioTambém pode estar interessado em
/
Capa mole
12.71
€
/
Capa mole
33.41
€
/
Capa mole
10.29
€
/
Capa mole
27.35
€
Olá! Sou o Libroamiko, o seu conselheiro de livros.
Como posso ajudar?