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Art of Breathing

Língua InglêsInglês
Livro Capa mole
Livro Art of Breathing Dr Danny Penman
Código Libristo: 22402044
Editoras HarperCollins Publishers, janeiro 2020
'A marvellously beautiful and sensitive book.' Jon Kabat-Zinn 'Inspiring.' Professor Mark Williams,... Descrição completa
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'A marvellously beautiful and sensitive book.' Jon Kabat-Zinn 'Inspiring.' Professor Mark Williams, author of Mindfulness: A practical guide to finding peace in a frantic world You breathe 22,000 times every day. How many are you really aware of? International bestselling and award-winning author Dr Danny Penman provides a concise guide to letting go and finding peace in a messy world, simply by taking the time to breathe. Known side effects: You will start to smile more.You will worry less. Life won't bother you so much. Dissolve anxiety, stress and unhappiness, enhance your mind and unleash your creativity with these simple exercises.And with each little moment of mindfulness, discover a happier, calmer you. It really is as easy as breathing... Now translated into nine languages.

Atriz & Poliglota
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Sobre o livro

Nome completo Art of Breathing
Autor Dr Danny Penman
Língua Inglês
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2020
Número de páginas 192
EAN 9780008361747
ISBN 0008361746
Código Libristo 22402044
Editoras HarperCollins Publishers
Peso 194
Dimensões 181 x 130 x 10

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Mente, corpo, espírito > Mente, corpo, espírito: o pensamento e prática
Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Mente, corpo, espírito > Mente, corpo, espírito: meditação e visualização
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