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Ageless Intensity

Língua InglêsInglês
Livro Capa mole
Livro Ageless Intensity Pete McCall
Código Libristo: 35343711
Editoras Human Kinetics, agosto 2021
For individuals over 40, high-intensity training offers a research-backed strategy to combat aging a... Descrição completa
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For individuals over 40, high-intensity training offers a research-backed strategy to combat aging and sustain fitness. Emphasizing muscle building, fat burning, strength, mobility, and recovery, it provides safe, challenging workouts to keep you vibrant and active. Discover workouts that safely push your limits.

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Sobre o livro

Nome completo Ageless Intensity
Autor Pete McCall
Língua Inglês
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2021
Número de páginas 240
EAN 9781718200753
ISBN 1718200757
Código Libristo 35343711
Editoras Human Kinetics
Peso 792
Dimensões 279 x 216 x 17

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Família & saúde > Lidar com problemas pessoais > Lidar com o envelhecimento
Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Família & saúde > Saúde e dieta > Exercício físico e livros de exercícios
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