ADIÓS TLP

Recibir un diagnóstico de Trastorno Límite de la Personalidad puede dejarte con más preguntas que respuestas.

¿Qué significa realmente tener TLP?
¿Voy a sentirme así para siempre?
¿Es posible recuperar el control de mi vida?
¿Se puede aprender a vivir de otra manera?

ADIÓS TLP nace de una experiencia real.

En 2012, a los 27 años, Rosalía Salinas Bravo recibió el diagnóstico de Trastorno Límite de la Personalidad. Detrás de aquellas tres letras había años de emociones intensas, ansiedad, impulsividad, crisis, relaciones difíciles y una sensación constante de estar luchando consigo misma.

Pero el diagnóstico no fue el final de su historia.

Con el tiempo comenzó un proceso de comprensión, recuperación y reconstrucción que transformó no solamente la manera en que entendía el TLP, sino también la forma en que se relacionaba consigo misma y con su propia vida.

En estas páginas encontrarás una combinación cercana de experiencia personal e información psicoeducativa, además de un recorrido en cinco etapas:

• Elegir seguir adelante
• Primero, estar a salvo
• Abrir la Caja de Pandora
• Soltar lo que ya no quiero cargar
• Volver a conocerme

Este libro habla de detonantes, patrones aprendidos para sobrevivir, relaciones, recaídas, identidad y de algo especialmente importante: la posibilidad de construir una vida que valga la pena vivir.

No encontrarás una fórmula mágica ni la promesa de convertirte en alguien nuevo.

Encontrarás la experiencia de alguien que también estuvo ahí y que, con los años, descubrió que recuperarse no significa no volver a tener días difíciles. Significa desarrollar herramientas, conciencia y libertad para elegir qué hacer con ellos.

ADIÓS TLP no significa decir adiós a una parte de ti.

Significa decir adiós a la idea de que tres letras tienen derecho a definir todo lo que eres.

Porque tu vida es mucho más grande que un diagnóstico.

Este libro comparte una experiencia personal y ofrece información psicoeducativa. No sustituye la evaluación, diagnóstico, psicoterapia, atención psiquiátrica ni tratamiento médico proporcionado por profesionales cualificados.